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WILLKOMMEN IM BUCHSHOP VON BETTINA NEFF

In der täglichen Arbeit in meiner Naturheilpraxis sind Skripte und Anleitungen
zu Gesundheitsthemen entstanden, die ich Ihnen hier gerne zur Verfügung stelle.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Umsetzen.

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ebook-ernaehrungsplan

Ernährungsplan – Aufbau des Immunsystems

Wünschen Sie sich voller Energie und guter Gesundheit bis ins hohe Alter zu sein? Hier stelle ich Ihnen als Autorin eine lakto-vegetabile Ernährung vor, die genau diese Möglichkeit unterstützen kann.  Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit, sie ist vielmehr die Menge an Energie, die uns zur Verfügung steht. Ich bin davon überzeugt, dass wir mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude haben, je vitalstoffreicher und gesünder wir uns ernähren. Als Autorin stelle ich Ihnen hier Zusammenhänge vor, die für mich so überzeugend waren, dass sie zum Ernährungsplan geführt haben. Die lakto-vegetabile Ernährung ist eine vegetarische Ernährung. Sie enthält viel Gemüse, Obst, vitalstoffreiche Getränke und einige Milchprodukte.

Wünschen Sie weitere Unterstützung bei der Ernährung?
Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich berate Sie gerne.

Skript und Anleitung
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ebook-schilddruesenmassage

Anleitung zur Selbstmassage der Schilddrüse

Berührung erreicht die Seele

Die Schilddrüsenselbstmassage ist eine Möglichkeit, wie Sie Ihre Schilddrüse beim gesund werden unterstützen können. Mit den genauen Beschreibungen und vielen Bildern in diesem Skript ist es leicht die Massagetechnik zu erlernen.  Durch die sanfte Berührung der Schilddrüse entsteht ein sich selbst wertschätzen. Mit sich selbst in Kontakt treten kann Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden fördern. Zur Ruhe kommen, ein „Zuviel“ loslassen, mehr auf sich selbst achten.

Skript und Anleitung
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Die Skripe sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht und sollen nicht zu einer Eigendiagnose ohne die Unterstützung eines Heilpraktikers oder Arztes führen. Sie sollen zur Eigenmotivation für eine gesunde Lebensführung beitragen, nicht aber zur Selbstbehandlung von Krankheiten verwendet werden.